excitantes Rounds
Utilizam-se também luvas especiais para socar o saco e protetores opcionais para o peito do pé.
Os ‘Rounds’ de KIMAX® implementam técnicas de Boxe, Muay Thai e Kickboxing através de combinações simples, intensas e dinâmicas. Estes excitantes Rounds, intercalam-se com exercícios aeróbicos de recuperação e de fortalecimento muscular.
| Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | SÁBADO | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 - 08.00 | KIMAX 07.15 - 08.00 André Antunes | KIMAX 07.15 - 08.00 André Antunes | |||||
| 08.00 - 09.00 | |||||||
| 09.00 - 10.00 | KIMAX 09.30 - 10.15 André Antunes | ||||||
| 10.00 - 11.00 | |||||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | KIMAX 18.30 - 19.15 André Antunes | ||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
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Aulas
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| 07.00 - 08.00 | KIMAX 07.15 - 08.00 André Antunes | KIMAX 07.15 - 08.00 André Antunes | |||||
| 08.00 - 09.00 | |||||||
| 09.00 - 10.00 | KIMAX 09.30 - 10.15 André Antunes | ||||||
| 10.00 - 11.00 | |||||||
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| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
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| 19.00 - 20.00 | |||||||
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