A actividade de adultos baseia-se na aprendizagem das componentes básicas de nado.

Tem por objectivo proporcionar aos utentes um maior à-vontade na relação com o meio aquático.
As aulas são variadas na sua organização e projetadas com o intuito de promover ganhos ao nível da saúde física e bem-estar social.
A Natação para Adultos desdobra-se no primeiro nível: Iniciação à Natação (Iniciar e concluir a adaptação ao meio aquático; introduzir a aprendizagem das técnicas de nado alternadas; desenvolver o sentido lúdico, recreativo e social)