O GAP (glúteos, abdominais e pernas) desenvolve o corpo de uma forma eficaz.

É uma aula derivada da Ginástica Localizada, com exercícios focados no fortalecimento e tonificação da musculatura dos Glúteos, Abdominais e Pernas, com trabalho de impacto moderado e alta intensidade, com exercícios de resistência muscular. Tem uma duração média de 45 minutos