Exercício fisico é saude
Queres ficar mais em forma, mais forte? As aulas de grupo vão motivá-lo(a), nunca foi tao divertido praticar desporto! Aceita o desafio, desafia-te a ti mesmo(a)
| Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | SÁBADO | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 - 08.00 | KIMAX 07.15 - 08.00 André Antunes | HIIT 07.15 - 08.00 Leandro Morais | TOP RIDE 07.15 - 08.00 Pedro Mogas | KIMAX 07.15 - 08.00 André Antunes | |||
| 08.00 - 09.00 | |||||||
| 09.00 - 10.00 | X55 09.30 - 10.15 Luana Fazenda HIDROGINÁSTICA 09.30 - 10.15 KIZOMBA 10.30 - 11.15 Leandro Morais | KIMAX 09.30 - 10.15 André Antunes FIT MASTER 09.30 - 10.15 Leandro Morais HIDROGINÁSTICA 09.30 - 10.15 POWER 10.30 - 11.15 Pedro Mogas | TOP RIDE 09.30 - 10.15 Pedro Mogas HIDROGINÁSTICA 10.30 - 11.15 PILATES 10.30 - 11.15 Teresa Fernandes HIDROTERAPIA 11.30 - 12.15 Rafael Silva PILATES 12.15 - 13.00 Teresa Fernandes | ZUMBA 09.30 - 10.15 Catarina Fonseca HIDROGINÁSTICA 09.30 - 10.15 YOGA 10.30 - 11.15 Teresa Fernandes | GAP 09.30 - 10.15 Leandro Morais HIDROGINÁSTICA 09.30 - 10.15 Leandro Morais FIT MASTER 10.30 - 11.15 Leandro Morais HIDROTERAPIA 11.30 - 12.15 Rafael Silva PILATES 12.15 - 13.00 Teresa Fernandes | NATAÇÃO PARA ADULTOS 09.30 - 10.15 NATAÇÃO PARA BEBÉS 10.00 - 10.45 Susana Cipriano ZUMBA 10.30 - 11.15 Catarina Fonseca AMA1 10.45 - 11.30 Rafael Silva TREINO FUNCIONAL 11.00 - 12.00 Susana Cipriano Rafael Silva Leandro Morais André Antunes | |
| 10.00 - 11.00 | |||||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | HIDROGINÁSTICA 16.00 - 16.45 | HIDROGINÁSTICA 16.00 - 16.45 | HIDROGINÁSTICA 16.00 - 16.45 | ||||
| 17.00 - 18.00 | ZUMBA Kids 17.45 - 18.30 Catarina Fonseca NATAÇÃO PARA BEBÉS 18.00 - 18.45 Susana Cipriano ZUMBA 18.30 - 19.15 Catarina Fonseca PILATES 18.30 - 19.15 Teresa Fernandes AMA 2 18.45 - 19.30 Rafael Silva HIDROGINÁSTICA 19.30 - 20.15 GAP 19.30 - 20.15 Leandro Morais | ABS-EXPRESS 17.45 - 18.30 Leandro Morais AMA 2 18.00 - 18.45 Rafael Silva TOP RIDE 18.30 - 19.15 Pedro Mogas NATAÇÃO 18.45 - 19.30 Susana Cipriano HIDROGINÁSTICA 19.30 - 20.15 PILATES 19.30 - 20.15 Teresa Fernandes | |||||
| 18.00 - 19.00 | NATAÇÃO PARA ADULTOS 18.00 - 18.45 POWER 18.30 - 19.15 Pedro Mogas YOGA 18.30 - 19.15 Teresa Fernandes AMA1 18.45 - 19.30 Rafael Silva HIDROTERAPIA 19.30 - 20.15 Rafael Silva TOP RIDE 19.30 - 20.15 Pedro Mogas PILATES 20.30 - 21.15 Teresa Fernandes | NATAÇÃO PARA ADULTOS 18.00 - 18.45 X55 18.30 - 19.15 Luana Fazenda NATAÇÃO 18.45 - 19.30 Susana Cipriano POWER 19.30 - 20.15 Pedro Mogas | NATAÇÃO PARA BEBÉS 18.00 - 18.45 Susana Cipriano KIMAX 18.30 - 19.15 André Antunes AMA1 18.45 - 19.30 Rafael Silva HIIT 19.30 - 20.15 Leandro Morais HIDROGINÁSTICA 19.30 - 20.15 André Antunes | ||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
| 21.00 - 22.00 | |||||||
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